بهترین غذاها برای کاهش فشار خون بالا بدون دارو

افزودن غذاهای رژیم غذایی دش (dash) به رژیم غذایی تان موجب کاهش فشار خون بالا خواهد شد. هنگامی که به تلاش برای کاهش فشار خون بالا فکر می ‌کنیم، معمولا به محدود کردن نمک و غذاهای فرآوری شده فکر می‌ کنیم. اما قطعا یک رژیم غذایی سالم بیشتر از کم کردن مصرف سدیم میتواند به […]

نوشته بهترین غذاها برای کاهش فشار خون بالا بدون دارو اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *